Peso inicial: 86,6 kg Meta: 73 kg até o fim de 2012

sábado, 14 de janeiro de 2012

Motivos para emagrecer



Agora vou traçar alguns motivos que me levam a necessidade de perder peso:
  • Não sou feliz nas compras de roupas que acho bonita, por que no meu corpo não caem bem.
  • Aumento no tamanho da estrias deixando um aspecto horroroso na pele em locais visíveis como: seio, braço, barriga, costas, coxas e atrasa da perna.
  • Baixa estima não gosto da imagem que vejo no espelho.
  • A pele do meu rosto e meus cabelos está horrível devido à má alimentação.
  • Sei que estou saindo do meu ultimo relacionamento devido ao meu corpo, e a maneira que ajo com ele.
  • Não tenho roupas que me caibam no guarda roupa
  • Estou detonando minha saúde comendo doces, frituras e porcarias industrializadas todos os dias.
  • Sinto-me uma fraca não conseguindo resistir a tentação de devorar um caixa de doces e jogando pra cima um sonho e um objetivo
  • Sinto-me fracassada por tentar isso há anos e não ter conseguido
  • Meu corpo está ficando deformado e meu rosto está envelhecido, as pessoas não me dão a idade correta.
  • Gasto em média 50 reais por mês em doces e comidas.
  • Me sinto a maias feia das minhas amigas, me afasto da beleza delas e me escondo em lugares onde a beleza é o que menos importa.

Alguns objetivos para quando eu estiver com o corpo que sempre desejei.
*      Deixar o ******* de queixo caído
*      Chamar a atenção do ##### novamente
*      Trocar o guarda roupa por roupas bonitas que caibam
*      Ser mais autoconfiante
*      Acreditar na minha persistência, batalha, objetivo, e palavra.
*      Arrumar um namorado
*      Ser mais saudável
*      Sentir-me mais sexy, charmosa, bonita e atraente.


sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Iniciando :)

Então galerinha, faz alguns dias que eu tenho tentado melhorar minha alimentação, fazer escolhas saudáveis.. mas é difícil fazer isso em meio a tantas festas de fim de ano, logo após dois aniversários e na próxima semana uma formatura com recepção em uma churrascaria..
Um fato importante que me deixa menos frustrada e é o que eu tenho feito exercício físico regularmente, tenho corrido (10 minutos) e feito caminhada mais de 4 x por semana a 3 semanas, tenho tentado fazer abdominais dia sim -dia não e já posso ver alguns resultados nas pernas e nas coxas.. mas na alimentação tenho falhado demaiiiis.. mas não é uma coisa dos últimos dias, é de uma vida toda!
Eu sou extremamente viciada em leite condensado e bolachas recheadas.. chegando a consumi-los todas as semanas.. teve meses que nas minhas anotações percebi que comi 6 caixas de leite condensado e 15 pacotes de bolacha recheada.. as vezes 3 pacotes no mesmo dia.
Já fiz muitas dietas malucas e hoje carrego no corpo muitas marcas de todas elas.. estrias, estrias, estriass um pesadelo.. devido ao efeito sanfona!
Tô muito empolgada pra virar e ganhar esse jogo, e acho que o blog vai me ajudar, vou procurar pessoas na mesma situação e manter uma disciplina, por que acima de tudo quero poder acreditar na minha força de vontade, saber que sou capaz de lutar pelos meus sonhos e objetivos.. eu não vou desistir!